Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love

Paggamot ng mga sakit sa gulugod sa tulong ng Humpbacked simulator

Sa kasalukuyan, isang malaking bilang ng mga bata at matatanda ang may ilang uri ng mga problema sa gulugod at mga kaugnay na sakit ng mga panloob na organo. Maraming tao ang nagdurusa sa sakit sa likod, na kung saan ang pinanggalingan ay madalas na hindi malinaw. Ang pinakakaraniwang mga sakit sa likod at gulugod ay: scoliosis, intervertebral hernias, osteochondrosis, atrophied na kalamnan ng gulugod, at paghila ng sakit sa likod pagkatapos ng pag-eehersisyo.

Ang pagkakaroon ng mga problemang ito ay pumipigil sa mga tao na gumana nang produktibo, ganap na nagpapahinga at gawin ang mga pinakakaraniwang bagay: paglalakad, pagdalo sa iba't ibang mga kaganapan, pag-upo, paggawa ng kanilang paboritong libangan, pinipigilan nila ang simpleng pagtamasa ng buhay. Ang back trainer na Humpback ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang patuloy na kakulangan sa ginhawa at sakit sa likod sa bahay.

Nilalaman ng artikulo

Ano ito para sa tagapagsanay ng himala?

Paggamot ng mga sakit sa gulugod sa tulong ng Humpbacked simulator

Ang simulator na may tulad na tila walang kabuluhan na pangalan ay talagang isang perpektong katulong sa paglutas ng mga problema sa likod at gulugod. Nakaya niya ang mga problema tulad ng hindi magandang pustura, kinurot na nerbiyos, spasms at sprains ng mga kalamnan sa likod, at marami pa. Maaalis nito ang sakit at kakulangan sa ginhawa, papayagan kang makita ang mundo na may iba't ibang mga mata, bibigyan ka ng positibong pag-uugali at kagalakan ng komunikasyon.

Sa proseso ng pagsasanay sa back simulator Humpback , sinanay ang kalamnan ng erector, malalim na kalamnan sa likuran, ang lumbar gulugod, at ang kalamnan corset ay mabilis at wastong nabuo.

Salamat sa mabisang pagwawasto ng gulugod, mayroong isang de-kalidad na independiyenteng paggaling ng kalamnan pagkatapos ng mabibigat na pagsusumikap sa katawan. Malawakang ginagamit ang simulator sa rehabilitasyon ng mga koponan sa palakasan sa palakasan, himnastiko, pakikipagbuno sa freestyle at iba pang palakasan. Ang nasabing simulator ay simpleng hindi maaaring palitan sa bahay. Sa tulong nito, ang mga nagmamalasakit na magulang ay makakalikha ng isang malusog, maunlad na pisikal na bata na may magandang pustura.

Mahalagang malaman ng bawat magulang na ang balangkas ng buto ay mas mabilis na umuunlad kaysa sa mga kalamnan ng kalansay, kaya't madalas na nangyayari ang scoliosis sa mga bata. Nangyayari ito dahil ang mga kalamnan na hindi maganda ang pag-unlad ay hindi makahawak ng isang mas nabuong kalansay, at bilang isang resulta ito ay deformed.

Kailan magsisimulang pagsasanay at kung paano gamitin ang Humpback?

Ang pag-unlad ng Humpbacked trainer ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang pinakabagong data sa biomekanika ng katawan ng tao. Sa isang sesyon ng poloang paggalaw ng katawan ng atleta ay katulad ng posisyon ng embryo .

Ang maximum na pag-load sa panahon ng pag-eehersisyo ay nakatuon sa pinakamahalagang bahagi ng katawan, na gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagbuo ng isang functionally binuo ganap na gulugod.

Kinakailangan na sanayin ang mga bata mula edad 6 hanggang 15, dahil sa panahong ito nagaganap ang proseso ng masinsinang paglaki at pagbuo ng bata.

1-3 minuto lamang ng pagsasanay sa isang araw sa Humpbacked machine ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang maraming mga problema at panatilihing malusog ang iyong likod.

Pagkatapos ng isang buwan ng regular na pagsasanay, makakalimutan mo ang tungkol sa kung ano ang mga pampamanhid na pamahid at pagwawasto ng masahe.

Napaka-compact na sukat ng aparato - haba - 460 mm, lapad - 760 mm at taas - 950 mm, pati na rin ang isang kaakit-akit na hitsura ng simulator payagan itong mailagay kahit sa maliliit na apartment. Alam ang mga sukat nito, maaari kang gumawa ng isang simulator gamit ang iyong sariling mga kamay, sa kondisyon na mayroon ka ng lahat ng kinakailangang mga materyales. Ang bigat nito ay 9 kg lamang, at ang maximum na bigat ng gumagamit ay maaaring isang maximum na 150 kg.

Mga Tuntunin ng Paggamit

Upang maging ligtas at epektibo ang paggamit ng Humpback, dapat mong sundin ang mga panuntunang ito kapag ginagamit ito:

  1. Kapag bumibili ng isang Humpbacked trainer , humingi ng isang inspeksyon at pagsubok ;
  2. Upang mapigilan ang makina mula sa pag-tipping at masaktan, lapitan ito mula sa gilid kung saan matatagpuan ang mga patayong hindi sumusuporta na suporta;
  3. Dapat kang humiga sa ibabaw ng suporta ng simulator sa iyong tiyan upang ang buong mga tuwid na paa na may buong ibabaw ng iyong mga paa ay nakakabit sa sahig. Sa kasong ito, ang gitna ng gulugod gulugod ay dapat na matatagpuan sa itaas na punto ng gumaganang ibabaw ng simulator;
  4. Hawakan ang mga crossbars gamit ang iyong mga kamay upang matiyak ang maximum na katatagan ng makina;
  5. Sa panahon ng pag-eehersisyo, ang mga binti ay dapat na itaas sa abot-tanaw 10-25 beses, depende sa antas ng pisikal na fitness. Ang pag-eehersisyo ay dapat gawin hanggang sa lumitaw ang isang pakiramdam ng kaunting pagkapagod;
  6. Kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa sa gulugod, o kung nagkakaroon ng sakit ng ulo, dapat mong ihinto ang pag-eehersisyo at kumunsulta sa iyong doktor.

Ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay dapat na masiguro sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanilang ibabang likod at kanang balikat

Ang sinumang nais na magkaroon ng isang malusog na gulugod at hindi kailanman mag-isip tungkol sa sakit sa likod ay dapat makakuha ng isang siksik at komportableng Humpbacked trainer para sa regular na pag-eehersisyo sa bahay.

Maaari mo itong bilhin sa anumang tindahan ng palakasan o, kung nais mo, posible na gumawa ng isang makina ng ehersisyo para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng Humpbacked Bone gamit ang iyong sariling mga kamay.

To The Moon: The Movie (Subtitles)

Nakaraang post Bulldog cheeks: kung paano mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang kababalaghan?
Susunod na post Maganda ang mga kamay nang madali