The Truth About ABA Therapy (Applied Behavior Analysis)

Pag-masahe ng bato: mga tampok, pamamaraan at kagiliw-giliw na katotohanan

Kabilang sa mga modernong pamamaraan ng salon, ang pagmamasahe ng bato ay dapat na makilala sa isang hiwalay na kategorya, sa madaling salita - stone therapy. Ito ay dinisenyo hindi lamang upang mamahinga ang isang tao sa pisikal, ngunit din upang magbigay ng isang positibong pang-emosyonal na singil. Maaari ring gumaling ang masiglang impluwensya, ngunit ibinigay na napili nang tama ang materyal at diskarte.

Ang pinakatanyag ay ang pamamaraang Thai. Ano ang kakaibang katangian ng bawat diskarte at kung paano maayos na isagawa ang naturang sesyon?

Nilalaman ng artikulo

Ano ito tulad, ang pangunahing mga uri

Pag-masahe ng bato: mga tampok, pamamaraan at kagiliw-giliw na katotohanan

Ang bawat tao na interesado sa mga pamamaraan sa kalusugan ay marahil ay narinig ang tungkol sa gayong pamamaraan. Ang massage na may mga bato ay tinatawag na rock therapy. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa epekto sa mga kalamnan at mga aktibong punto ng mukha at katawan upang makapagpahinga at pasiglahin ang mga natural na proseso.

Ang bawat bato ay may kanya-kanyang espesyal na istraktura at komposisyon. At bagaman ito ay isang hindi nabubuhay na bagay, mayroon din itong memorya, samakatuwid nakakabasa ito ng negatibong enerhiya at nakadirekta sa isang tao ng lahat ng kabutihang nakatago dito. Iyon ay, ang mga chakras - masiglang aktibong mga zone ay nabura at binuksan. Nag-aambag ito sa pagkakaroon ng pagkakasundo at kalusugan.

Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng pamamaraang ito. Una sa lahat, dapat na makilala ang isa sa pagitan ng mga pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan. Sa pamamagitan ng kanilang prinsipyo, halos magkatulad sila, ngunit depende sa bansang pinagmulan, mayroon silang ilang mga natatanging tampok. Ang kanilang mga pangalan ay tumutugma sa mga silangang bansa: Japan, China, India, Thailand. Ito ang uri ng masahe ng Thai na pinakatanyag.

Ang mga sumusunod na uri ng pamamaraang ito ay dapat ding makilala:

  • Ang mainit na pagmamasahe ng bato ay isang tradisyonal na paraan, ang katawan ay naiimpluwensyahan sa tulong ng mga maiinit na elemento. Maaari mong matukoy ang naaangkop na temperatura gamit ang isang simpleng pamamaraan: maglagay ng isang bato sa ilalim ng iyong tuhod at, kung komportable ka, pagkatapos lahat ay tapos na perpekto;
  • Contrast massage - bilang karagdagan sa mga mainit na bato, ginagamit din ang mga malamig na bato. Pinasisigla nito ang mga proseso ng metabolic at may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo;
  • Masahe na may mahalagang bato - ginagamit ang mga espesyal na pattern para dito. Kung hindi man, ang diskarteng ito ay tinatawag na intuitive, dahil tinutukoy ng master on the go kung aling mineral ang kailangan ng kliyente at kung aling mga paggalaw ang magiging pinakamainam.

Maaari mo ring paghiwalayin ang lahatang tinukoy na mga diskarte para sa mga naturang pangkat:

  • klasiko;
  • pagmomodelo;
  • masigla;
  • mabango.

Mga Pakinabang at Pakinabang sa Pangkalusugan

Ano ang mahusay tungkol sa batong therapy? Ang mga kalamangan kaysa sa iba pang mga uri ng masahe ay tiyak na ang mga sumusunod na puntos:

  • pisikal at masiglang pakikipag-ugnay sa mga likas na materyales;
  • espirituwal na paglilinis;
  • malalim na magpahinga ng mga kalamnan;
  • kasangkot na mga aktibong punto ng biologically, na nagbibigay-daan upang pagalingin ang maraming sakit;
  • kaaya-aya at nakakarelaks na paghuhubog ng katawan.

Isa pang positibong punto - nakakaapekto ang enerhiya ng paggaling ng mga bato sa isang tao Sa una, ang kliyente ay maaaring makaramdam ng ilang emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Nangangahulugan ito na ang proseso ng paglilinis ng chakra ay nagsimula na.

Gayunpaman, sa lalong madaling panahon magkakaroon ng kapayapaan at kapayapaan at pagkakasundo sa espiritu sa wakas ay matatagpuan. Bilang karagdagan, ang mga mineral ay may mga katangian na maaaring magpagaling ng ilang mga sakit sa antas ng pag-iisip.

Ang Thai massage ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng tao hindi lamang sa emosyonal, kundi pati na rin sa pisikal

Dahil sa malalim na epekto sa mga maiinit na lugar at dahil sa paggamit ng mga temperatura ng kaibahan, ang mga sumusunod na proseso ay natiyak:

    pinalalakas ng
  • ang immune system;
  • nagpapabuti ng kalooban;
  • ang mga kalamnan ay naka-tonelada;
  • ang mga proseso ng metabolic ay naaktibo, ang taba ay sinunog;
  • Ang
  • cellulite ay kininis;
  • Ang
  • ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga system ng organ;
  • ang mga daluyan ng puso at dugo ay pinalakas;
  • pagpapantay ng presyon;
  • pananakit ng ulo at marami pang aalis.

Gamit ang isang lokal na epekto sa balat ng mukha, ang mga kunot ay kininis, nakakakuha ito ng isang malusog na kulay at ningning, at ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay inilunsad sa antas ng cellular. Gayunpaman, dapat tandaan na ang anumang pamamaraan ay nagdudulot lamang ng mga idineklarang benepisyo kapag walang mga kontraindiksyon at ibinigay na naisagawa ito nang tama.

Mga rekomendasyon at contraindication

Pag-masahe ng bato: mga tampok, pamamaraan at kagiliw-giliw na katotohanan

Ang bato na therapy ay magiging kapaki-pakinabang para sa halos sinumang tao. Lalo na inirerekomenda kung mayroon kang mga ganitong problema:

  • sakit ng ulo;
  • emosyonal na pagkapagod, pagkalungkot;
  • hindi pagkakatulog;
  • sakit ng kalamnan;
  • nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
  • hypertension;
  • mga problemang metabolic;
  • pagkakaroon ng mga kunot at fatty deposit;
  • pagbawas ng turgor ng balat.

Ang pagmasahe sa mga hiyas ay mabuti para sa mukha, lalo na kung nais mong pabagalin ang proseso ng pagtanda at pagbutihin ang iyong hitsura. At ang kaibahan na Thai ay magpapataas ng pagkalastiko ng balat at magpapagana ng mga proseso na laban sa pagtanda.

Mga kontraindiksyon para sa masahe na may mainit at malamig na mga bato:

  • malubhang mga problema sa musculoskeletal system;
  • patolohiya ng sistema ng nerbiyos;
  • pagbubuntis;
  • pinsala sa balat;
  • mga komplikasyon dahil sa diabetes.

Paano pumili ng mga bato

Para sa pagmamasahe sa bato, ginagamit ang mga bato ng iba't ibang mga pinagmulan. Ang mga ito ay maaaring maging makinis na marino o hilaw na mga piraso ng piraso. Ang diameter ay depende sa apektadong lugar. Karamihan sa mga bato na 5-10 cm ang ginagamit.

Sa mga salon para sa mga pamamaraang bato, ginagamit ang dalawang pangunahing mga bato: basalt at marmol. Ang Basalt ay isang madilim na kulay-abo na mineral na pinagmulan ng bulkan. Kapag basa, nagiging itim. Sila ang nag-iinit sa maximum na matitiis na temperatura.

Ang mga puting bato ay marmol. Ito ang kumpletong kabaligtaran ng basalt, hindi lamang sa kulay, kundi pati na rin sa temperatura - pinalamig ito sa malamig na tubig para sa isang massage ng kaibahan. Ang pamamaraang Thai ay batay sa paggamit ng mga partikular na lahi na ito, kahit na mas maraming mga abot-kayang sample ang matatagpuan sa bahay.

Para sa mukha, pangunahin silang nagmamasahe ng mga mahahalagang bato. Napili ang mga ito alinsunod sa kanilang masiglang katangian. Ang pinaka-karaniwang ginagamit ay agata, amazonite, chalcedony. Maaari ring magamit ang mga lead at ball na gawa sa mga semi-mahalagang bato.

Diskarte

Thai wellness stone massage ay isinasagawa alinsunod sa sumusunod na algorithm:

  • Ang mga bato ay inihanda para sa pagtatrabaho, habang ang katawan ng kliyente ay pinahid ng mga langis;
  • Ang mga malalaking elemento ay inilalagay sa mga aktibong punto ng likod at balakang, sa mga braso at binti - medium, sa pagitan ng mga daliri - ang pinakamaliit;
  • Sinimulan ng Guro na maayos na masahe ang katawan ng mga bato, paglipat mula sa mga binti sa mga braso, likod at ulo.

Ang mainit na pagmamasahe na bato ay tumatagal ng halos 40-80 minuto hanggang sa lumamig ang materyal. Kung ginaganap ang magkakaibang therapy ng bato, una ay inilalagay ang mga maiinit na elemento, at pagkatapos ay ang mga malamig. Matapos ang isang tiyak na tagal ng panahon, napalitan ang mga ito.

massage sa mukha na may pinainit na mga bato ay isinasagawa sa katulad na paraan. Ang mga ito ay inilatag sa gitnang noo, sa ilalim ng mga mata, baba. Ang masahe na may mahalagang bato ay napakapopular para sa lugar na ito. Matapos ang pamamaraang ito, ang balat ng mukha ay nare-refresh at pinong kinalambot dito ang masarap na mga kunot.

Ang pagmamasahe ng bato sa Thai ay batay sa mga sumusunod na diskarte: paghimod, pag-vibrate, pag-tap, pag-inat at pag-alog. Pinapayagan ng pagsasama-sama ng mga diskarteng ito ang kliyente na ganap na makapagpahinga at ibalik ang kanyang kalusugan sa pisikal at emosyonal.

Mga lugar na nakakaapekto

Kapag isinasagawa ang pamamaraan, dapat isaalang-alang ng isa hindi lamang ang pangkalahatang mga kontraindiksyon, kundi pati na rin ang mga lokal na katangian ng katawan ng kliyente. Sa isip, ang lahat ng mga bahagi ng katawan ay kasangkot: mula sa ulo hanggang sa mga daliri sa paa.

Pag-masahe ng bato: mga tampok, pamamaraan at kagiliw-giliw na katotohanan

Ang massage ng mukha ay isinasagawa lamang kasama ang mga linya ng masahe. Ang presyon ng ilaw ay ginawa sa mga aktibong puntos. Para sa sakit ng ulo, dapat bigyan ng pansin ang temporal na rehiyon at ang likuran ng ulo.

Pinapayagan ang Thai back massagenakakaapekto sa lahat ng mga sistema ng katawan. Nakasalalay sa lugar kung saan inilalapat ang mga bato, apektado ang mga bato, apdo, bituka, atbp. Upang magawa ito, dapat silang mailagay kasama ng gulugod sa isang tiyak na pangkat ng vertebrae. Para sa pagpapahinga, ang mga elemento ay nakakalat sa magkabilang panig ng lubak, na umaabot sa mga lateral na kalamnan.

Kasama rin sa masahe ang mga kamay, lalo na ang mga palad, binti, ang lugar sa ilalim ng tuhod at paa. Pinapayagan ka ng therapy ng bato para sa mga paa na ibalik sila sa normal pagkatapos ng nakakapagod na paglalakad na hindi komportable ang sapatos. Ang mga pangunahing lugar ng impluwensya ay ang mga bukung-bukong, ang lugar sa pagitan ng mga daliri ng paa at paa mismo.

Ang therapy ng bato ay isang mahusay na pamamaraan ng pagpapahinga na may mga benepisyo para sa iyong kalusugan. Sa tulong ng mga likas na mineral, maaari mong ibalik hindi lamang ang kagandahan ng mukha at katawan, ngunit mapabuti din ang balanse ng enerhiya. Aling pamamaraan ang pipiliin - Thai, Japanese o Indian - magpasya ka. Sa anumang kaso, ang naturang pamamaraan ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong kalusugan.

The Three Great Attacks Coming Upon God's People - Part 2

Nakaraang post Gumagawa kami ng magagandang kilay nang mag-isa
Susunod na post Paano pipiliin ang tamang lapis ng kilay, ano ang dapat mong isaalang-alang?