IBAT IBANG POSITION! (NAKAKAPAGOD)

Ginagawang madali ang buhay

Ang mga tao ay nabuo sa paraang nasanay sila na kunin ang lahat sa bagay, nag-aalala sa mga maliit na bagay at sa gayon ay kumplikado sa kanilang buhay. Ang pagmamadali ng araw at walang katapusang trabaho ay sumisira sa aming panloob na balanse at hadlangan ang landas sa isang kalmado at masayang buhay. Ano ang pinakamadaling paraan upang maiugnay ang buhay? Anong mga patakaran ang dapat mong sundin upang magdala ng pagkakaisa at kaligayahan sa iyong sariling buhay?

Ginagawang madali ang buhay

Kung kumplikado mo ang lahat at naniniwala na imposibleng mabuhay nang maligaya sa ating mundo, kung gayon ang lahat ay magiging gayon. Hindi lihim na ang paggawa ng materyal ng mga saloobin ay matagal nang napatunayan ng mga siyentista. Isipin lamang, kahit na ang mga siyentista ay sumang-ayon sa isang ganap na hindi pang-agham na pananaw! Kaya't sulit na kumuha ng payo at gawing mas madali ang iyong buhay.

Nilalaman ng artikulo

Mga hakbang sa isang simple at masayang buhay

Kung ikaw ay naniniwala na ang mga saloobin ay materyal, magiging malinaw na ang pagpapabuti ng iyong sariling potensyal sa buhay ay nakasalalay sa isang mas simple at mas madaling pag-uugali sa mismong buhay. Ngunit ang tao ay isang tamad na nilalang kung saan napakahirap na bumaba sa lupa. Naghihintay tayong lahat para sa isang sipa na mahika na kukuha sa amin ng aming puwitan at lumipat patungo sa kaligayahan.

At upang gawing mas madali ang , kailangan namin ng mga sunud-sunod na tagubilin na susundin namin araw-araw at magtataka sa aming sariling mga nagawa ... Kaya, hayaan ang artikulong ito na maging magic sipa at makakatulong na baguhin ang buhay ng maraming tao para sa mas mahusay!

Mga Simpleng Lihim ng Kaligayahan

Maaaring hindi ito magkatugma, ngunit ang lahat ng mapanlikha ay simple, at walang kumplikado sa kaligayahan:

  • Dali ng pag-iisip;
  • Simpleng pag-uugali upang gumana;
  • Pagiging simple sa bahay;
  • Pagkasimple at kadalian sa mga relasyon;
  • Mas madaling mabuhay.

Ang limang hakbang sa itaas ay maaaring isagawa nang sunud-sunod upang malalim na madama ang pagkilos ng bawat isa sa kanila. Sa parehong oras, hindi ka dapat maging tamad at ayusin ang iyong sarili p mga araw ng pag-aayuno , kung saan dapat mong payagan ang iyong isip na gumana sa karaniwang bilis nito. Sa kasong ito, magiging walang kabuluhan ang lahat ng pagsisikap.

Tandaan na ang patuloy na stress at nakikita ang mundo sa itim at puti ay isang masamang ugali lamang,na pumipigil sa iyo na mabuhay ng masaya. Kung aalisin mo ito at pipilitin ang iyong kamalayan na mag-isip ng pilosopiko at babaguhin ang iyong pang-unawa sa mundo sa isang maliwanag at positibo, kung gayon ang buhay ay agad na magbabago.

Hakbang 1. Simpleng pag-iisip

Ang mismong konsepto ng pagiging simple ng pag-iisip ay hindi kasama ang pag-abandona ng mga pamilyar na aktibidad at libangan. Hindi mo kailangang baguhin nang husto ang iyong pang-araw-araw na gawain, agarang mag-sign up para sa mga klase sa yoga at alamin ang nakakarelaks na mga diskarte sa pagninilay. Sa katunayan, ang lahat ay mas simple. Kailangan mong malaman upang maging pilosopiko tungkol sa buhay.

Tungkol sa isang milyong mga saloobin ay patuloy na umiikot sa aming ulo, nakakagulat. Naintindihan natin ang isa sa mga ito, nakikita ito sa isang negatibong aspeto at sa gayo'y lumalala ang aming kalooban. Pagkatapos makakita kami ng isa pang pantay na hindi magandang pag-iisip at agad na simulan ang pagproseso nito. Kami mismo ang nakakaakit ng mga kaisipang ito at pinipilit ang ating sarili na makita lamang ang masama dito. Kaya't hindi nakapagtataka na ang aming buhay ay tila mapurol at mapurol.

Subukan upang palayain ang iyong isip mula sa walang tigil na pag-agos ng mga saloobin na pumipigil sa iyo mula sa pagtuon. Kapag nahanap mo ang iyong sarili na nasa isip mo ang mga problema na naabutan o nakakaranas ng mga nakaraang pagkabigo, agad na gumawa ng isang bagay, ganap na nakatuon sa aksyon na ito. Ang isang tao ay hindi maaaring sabay na gumawa ng isang napakahalagang bagay at mag-isip tungkol sa mga labis na bagay, lalo na ang pag-iisip tungkol sa mga ito.

Hakbang 2. Simpleng pag-uugali upang gumana

Ilang mga tao ang isinasaalang-alang ang kanilang trabaho na kanilang paboritong libangan. At ang pag-iisip na ito ay gumising sa umaga na may masamang pakiramdam, makapunta sa iyong hindi minamahal na trabaho sa pamamagitan ng mga kahila-hilakbot na trapiko at matakot na magawa ang maling hakbang sa trabaho mismo. Natatakot kami sa mga opinyon ng iba, pagpuna sa aming mga nakatataas at samakatuwid ay patuloy na iniisip ang tungkol sa aming sariling pagiging produktibo.

Itigil lamang ang pag-iisip tungkol sa mga imposibleng plano, hindi kasiya-siyang pagpupulong at walang katapusang mga listahan ng dapat gawin. Tratuhin ang sitwasyon ng pilosopiko at gumawa ng isang bagay, ngunit napakahalaga, at ganap na ituon ang iyong pansin sa bagay na ito. Ang ugali na ito upang gumana ay magbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang nakakagambalang mga saloobin at kumpletuhin ang gawain nang mahusay hangga't maaari.

Kung ang gawain ay talagang mahirap, at hindi mo alam kung saan magsisimula, pagkatapos ay hatiin ito sa maliliit na bahagi, gawin itong kasing simple at madali hangga't maaari. Kapag ang gawain ay pinaghiwalay namin sa napakalinaw na mga hakbang, tila hindi ito mahirap.

Bilang karagdagan, kasama nito ang katahimikan at kumpiyansa na makakaya natin ang gawaing ito. Ang ganitong pag-iisip sa trabaho na humahantong sa matagumpay na pagsusumikap at magagandang tagumpay. At ito naman ay magbubuhay ng karagdagang kumpiyansa sa sarili.

Hakbang 3. Pagkasimple sa bahay

Kapag magulo ang bahay, ang kusina ay puno ng maruming pinggan, at ang banyo ay puno ng mga damit na hindi nalabhan, ang mga kamay ay literal na sumuko. At kapag naging mahirap ang araw ng manggagawa, sa pangkalahatan ay nais kong isara ang aking mga mata at tumakas hanggang sa maaari mula sa pag-abalas. Ito ang pagkakamali ng bawat isa sa atin! Nakita namin ang lahat sa isang negatibong paraan at sa ilang kadahilanan iniisip na ang lahat ng mga gawain sa bahay ay kailangang malutas nang agaran at lahat nang sabay-sabay.

Ano ang resulta? Oo, ipinikit lamang namin ang aming mga mata sa lahat, umupo sa TV at nalunod ang aming walang katapusang mga saloobin tungkol sa isang mahirap na buhay na may mga nakakatawang programa. Kapag maayos ang bahay, nakakagulat na maging kalmado at madali kami. Ang mga saloobin, na parang isang alon ng isang magic wand, umayos, ang kalooban ay nagpapabuti at ang buhay ay naging mas madali.

Samakatuwid, kung hindi mo nais na gumawa ng anuman, gaano man kakaiba ang tunog nito, kailangan mong agad na simulan ang paglilinis ng bahay. Sa kasong ito, ipinapayong buksan ang mga bintana, hayaan ang sariwang hangin at sikat ng araw sa bahay, itapon ang lahat ng hindi kinakailangan at nakakagambalang mga bagay sa basurahan.

Ang perpektong pagpipilian ay upang suriin ang iyong sariling aparador, na naglalaman ng maraming mga lumang damit na oras na upang itapon o ibigay sa mga nangangailangan.

Hakbang 4. pagiging simple at kadalian sa mga relasyon

Upang lubos na maranasan kung gaano kalmado at masayang nakaka-ugnay sa buhay, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa mahalagang bahagi ng mga relasyon sa iba. Sanay na kaming maglagay ng isang bloke sa pag-iisip kung ang opinyon ng isang tao ay hindi angkop sa amin, ang ilan sa amin ay nais na magtaltalan at subukang magpataw ng aming sariling pananaw, ang ilan ay nagsasara lamang sa aming sarili at nawasak sa mga saloobin ng aming sariling pagiging mababa.

Ngunit bakit napakahirap nito? Ito ay sapat na lamang upang ibagay ang iyong sarili sa positibong damdamin at subukang ibigay ito sa iba. Hindi, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magsuot ng damit na pang-clown at ipamahagi ang mga lobo sa mga dumadaan (ngunit hindi ko tututol na matugunan ang naturang isang sira-sira).

Kinakailangan, hangga't maaari, na gumawa ng mabuti sa mga tao at maging bukas tungkol dito. Sa isang pag-uusap, kailangan mo ring ipahayag ang iyong sarili sa simple at naiintindihan na mga salita, nang hindi inaasahan ang mga pangungusap na pilosopiko mula sa kausap. At ang pinakamahalaga, huwag magpanggap na ang bawat tao sa paligid mo ay may utang sa iyo ng isang milyong dolyar!

Hakbang 5. Mas madali ang buhay

Sa wakas, nakarating ka sa huling hakbang, na ganap na isisiwalat ang lihim kung paano mas madaling maiugnay sa iyong sariling buhay . Isipin ang iyong sariling mga hinahangad: paglalakbay, isang bag ng pera, walang katapusang lakas, o katanyagan sa buong mundo. Bumaba mula sa langit patungo sa lupa! Sa pamamagitan ng pag-fuel sa iyong nilikha ng mga pangarap na tubo, ikaw mismo ang nagpapababa ng kumpiyansa sa sarili!

Huwag kalimutan na maraming mga simple at makalupa mga bagay na nagpapasaya sa isang tao: ice cream o tsokolate, isang palumpon ng mga bulaklak o dekorasyon, isang bagong bagay sa damit o para sa bahay. Kapag napapalibutan mo ang iyong sarili ng mga kaaya-ayang bagay na may mga alaala, literal mong binabago ang iyong isip sa isang ganap na bago at kinakailangang alon para sa isang masayang buhay.

Huling tip. Hindi bababa sa isang araw lamang, gamutin ang iyong buhay pilosopiko. Subukang kontrolin ang iyong mga saloobin at sundin ang lahat ng mga tip sa itaas.

Kung nararamdaman mo kung gaano naging maganda ang iyong kalooban, paano ito nangangatimga kamay upang kumuha ng isang bagong bagay, pagkatapos ay nasa tamang landas ka! Ang pangunahing bagay ay huwag tumigil at huwag payagan ang tamad na isip na ipagpatuloy ang dating ugali ng pagpipinta sa mundo ng itim at puti.

Building Underground House & Swimming Pool - Full Video

Nakaraang post Bakit mapanganib ang pag-asa sa sikolohikal sa isang tao?
Susunod na post Mga sanhi ng pagyuko sa mga may sapat na gulang at bata