(SUB)미니멀라이프/혼자노는법/50대 혼자 놀줄 알아야 하는 이유/써니네TV/How to Be Comfortable Being Alone?/Minimal Life

Pag-aaral na magmukhang mas bata kaysa sa iyong edad

Sinusubukan ng mga tao na buksan ang mga lihim ng kagandahan sa loob ng milyun-milyong taon. Pagkatapos ng lahat, magiging napakahusay na magkaroon ng isang tool na makakatulong sa iyong magmukhang mas bata sa anumang edad. Ang agham ay hindi tumatayo, at ngayon mayroong maraming mga lihim at pamamaraan na makakatulong na maitago ang ilang mga kamalian at bigyang diin ang mga kalamangan.

Pag-aaral na magmukhang mas bata kaysa sa iyong edad

Sa kauna-unahang pagkakataon, iniisip ng isang babae ang tungkol sa isyu ng pagpapabata sa edad na 30, at ang mas matanda, mas naging madali ang problema.

Nilalaman ng artikulo

Mga Rekomendasyon paano magmukhang mas bata?

Napakahalaga para sa bawat kinatawan ng patas na kasarian na makaramdam ng tiwala sa sarili, na siyang batayan ng kumpiyansa sa sarili. Ngayon maraming mga napatunayan na paraan upang daya ang edad. Ang isa pang mahalagang puntong nagkakahalaga ng pagbanggit ay ang kaalaman sa pagsukat, dahil ang masyadong batang mga kababaihan ay hindi maganda ang hitsura.

Tulad ng sinasabi ng marami na ang mga mata ay isang salamin ng kaluluwa , kaya magsimula tayo sa kanila. Sa titig ng isang babae, mababasa mo ang lahat: nakamit ang karanasan, mga problema, takot at, syempre, edad. Hindi posible na bumalik sa pag-iingat ng kabataan, ngunit hindi upang sumimangot, hindi mapababa ang ating mga mata at kahit papaano paminsan-minsan ay maaaring ngumiti ang lahat. Kung napakahirap gawin kaagad, magsimula sa pamamagitan ng pagsasanay sa harap ng salamin.

Ang pantay na mahalagang aspeto ay ang kalagayan ng balat. Kailangan mong simulan ang pagsubaybay sa kanya bago ang edad na 35. Ang cosmetic arsenal ay dapat maglaman ng mga produkto para sa pangunahing pangangalaga sa balat at paglilinis. Pumili ng isang anti-aging cream para sa iyong sarili, dahil ang problema ay pinakamahusay na maiiwasan, hindi matanggal.

Upang makayanan ang mga unang problema sa balat, gumamit ng banayad na pagbabalat, sapagkat napakahalaga na alisin ang mga lumang cell. Ang mga nasabing pamamaraan ay makakatulong na buhayin ang proseso ng pag-renew ng cell at dagdagan ang daloy ng oxygen. Sa pangangalaga ng kosmetiko, mahalagang malaman kung kailan titigil, dahil ang labis na pagkain ay maaaring humantong sa kabaligtaran na proseso.

Gumamit din ng mga produktong pangangalaga sa buhok. Gumamit ng iba't ibang mga paggamot sa kagandahan sa bahay. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng isang pang-araw-araw na kaibahan na hydromassage.

Ang isa pang mabisang pamamaraan ay ang paghuhugas ng mga ice cube, ngunit hindi hihigit sa isang minuto. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga maskara ng bitamina na nagbibigay ng sustansya at moisturize sa balat. Ang balanse ng tubig ay may malaking kahalagahan sa kondisyon at hitsura ng balat, samakatuwid, kinakailangan na uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng likido araw-araw.

Upang malaman kung paano magmukhang bata sa 35, 40 at 50, dapat mong bantayan ang iyong balat at sa sariwang hangin - mag-ingatmahiya sa araw. Kalimutan ang tungkol sa mga tanning bed at mahabang paglalakad nang walang proteksyon. Ang regular na pagkakalantad sa mga sinag ng UV ay nagpapatuyo sa balat, na makabuluhang nakakaapekto sa paggawa ng collagen. Kapag lumalabas, sa aktibong araw, gumamit ng isang espesyal na cream.

Iba pang mga panuntunan upang matulungan kang magmukhang bata pagkalipas ng 40 at pagkatapos ng 50:

  • Matulog. Hindi lamang ang katawan at katawan ang nangangailangan ng kapayapaan, kundi pati na rin ang balat. Sa panahon ng pagtulog, ang mga cell ay muling nagbubuhay at huminahon. Kung hindi ka natutulog sa sinusukat na 8 oras, pagkatapos ng ilang araw makikita mo kung paano magiging payat, mas pagod at matanda ang iyong mukha;
  • Nutrisyon. Mahalaga na ang diyeta ay puno ng mga bitamina, kaya tandaan na panatilihin ang mga sariwang gulay at prutas. Mahalaga ang Omega 3 at 6 fatty acid. Samakatuwid, regular na kumain ng mga isda ng dagat;
  • Tanggalin ang masasamang gawi. Ang paninigarilyo at alkohol ay ang pangunahing kalaban ng kabataan. Pangunahing nakakaapekto sa balat ang mga hindi magagandang ugali, na nagiging mapurol at tuyo;
  • Laser, botox at plastik. Una, ito ay lubos na isang mamahaling kasiyahan, at pangalawa, kung minsan ang epekto ay ganap na hindi inaasahan, ngunit imposibleng ibalik ang isang bagay.

Gumagawa ng pagtingin sa

Ang unang kaaway ng isang babae ay sobra sa timbang. Napatunayan na ang bawat 5 kg ay idinagdag sa pigura sa pasaporte sa loob ng 5 taon. Bumuo ng isang patakaran para sa iyong sarili - magtalaga ng maraming oras sa palakasan 3 beses sa isang linggo. Pumili ng isang direksyon para sa iyong sarili na magdadala ng kasiyahan. Subukang maglakad sa sariwang hangin, huwag gumamit ng elevator, atbp

Maraming kababaihan ang pinapayuhan na gawin ang yoga, dahil sa direksyon na ito na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na timbang, dagdagan ang kakayahang umangkop at panatilihing maayos ang buong katawan. Ipakita ang mga bituin sa negosyo lalo na ang hilig sa isport na ito. Sa pamamagitan ng pagpili para sa yoga, maaari kang magmukhang mas bata kahit sa edad na 50.

Ang paggupit ng buhok at kulay ng buhok ay may malaking kahalagahan sa pang-unawa ng isang babae. Ang mas malaki ang bilang sa pasaporte, ang mas magaan na lilim na kailangan mong piliin. Hindi ito nangangahulugan na ang pagtitina ng iyong buhok na kulay ginto ay magiging 18 ka muli. Tulad ng tungkol sa pagpagupit, mayroong labis na kontrobersya sa isyung ito.

Pag-aaral na magmukhang mas bata kaysa sa iyong edad

Ang ilang mga inaangkin na pagkatapos ng 40 taon kailangan mong magkaroon ng isang maikling gupit, ang iba ay sigurado, sa kabaligtaran, ang mahabang buhok ay makakatulong itago ang iyong edad. Samakatuwid, ang pinakamahusay na rekomendasyon sa kasong ito ay upang gumawa ng isang gupit na gusto mo.

Kumunsulta sa isang dalubhasa na makakatulong sa iyo na makahanap ng perpektong pagpipilian. Ang isa pang lihim na makakatulong sa pagpapabata ay upang makakuha ng bangs. Mahalaga na huwag magsuklay o iikot ito.

Ngayon ay pag-isipan natin ang mga patakaran sa pampaganda upang magmukhang mas bata:

  • Walang mga eksperimento at maliliwanag na kulay. Sa kaibahan, ang mga mayamang kulay ay nagdaragdag ng edad;
  • Mahusay na pumili ng natural, pastel shade. Gumamit ng pulbos, eyeshadow, ngunit iwanan ang pundasyon para sa mga espesyal na okasyon;
  • Huwag kalimutang alagaan ang iyong mga labi. Napakahalaga na alagaan at moisturize ang bahaging ito ng mukha;
  • Ang mga kilay ay isang mahalagang aspeto sa pagsasaayos ng edad. Ang tamang hugis ay makakatulong na sariwa ang iyong mukha at pagbutihin ang iyong makeup. Iwasan ang masyadong manipis at makapal na mga pagpipilian;
  • Ang Concealer ay isang mahalagang item sa cosmetic bag ng bawat babae. Mahalagang mailapat ito nang tama: maglagay ng kaunti sa panloob na mga sulok ng mata at ilong. Ang mga nasabing manipulasyon ay magpapasariwa at magpapabago sa mukha;
  • Gumamit ng pamumula para sa impit at pag-refresh. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang lilim;
  • Ituon ang mga pilikmata. Nagiging mahina at payat sila sa pagtanda, kaya gumamit ng mga diskarte upang gawing makapal at malalaki ang kanilang paningin.

Paano magbihis upang magmukhang mas bata?

Napakahalagang malaman kung paano pumili nang tama at pagsamahin ang mga kasuotan upang maitago ang mga bahid at bigyang-diin ang mga kalamangan.

Pangunahing mga alituntunin sa pananamit na maaaring magsuot sa parehong 30 at 50:

  • Bigyan ang kagustuhan sa mga light shade, halimbawa, murang kayumanggi, gatas, atbp. Anumang mga madilim na kulay ay nagdaragdag ng taon;
  • Magdagdag ng maliliwanag na kulay. Pinapayuhan ang mga kababaihan ng anumang edad na magkaroon ng mga makukulay na scarf sa kanilang wardrobe, iba't ibang mga accessories na makakatulong upang palamutihan at pag-iba-ibahin ang hitsura;
  • I-highlight ang mga birtud. Kung mayroon kang isang magandang baywang, kasalanan kung hindi mo ito ipagyabang. Siyempre, para sa mga kababaihang may edad, ang mga ipinagbabawal na pagpipilian ay malalim na cleavage, labis na mini, atbp.;
  • Ang isang bagay na dapat na tiyak na nasa wardrobe ng bawat babaeng may edad ay mga klasikong pantalon. Kapag ipinares sa isang takong, maaari kang magmukhang mas payat;
  • Ang mga paboritong jeans ng bawat isa ay maaaring magsuot sa anumang edad. Bigyan ang kagustuhan sa mga solidong pagpipilian ng kulay na magkasya sa iyong figure. Siyempre, walang mga rhinestones, patch o butas;
  • Pumili ng mga palda na haba ng kalagitnaan ng tuhod. Hindi mo lang kayang bayaran ang mga klasikong pagpipilian, kundi pati na rin ang mahangin, lumilipad na mga palda;
  • Gumamit ng humuhulma na magbibigay sa iyong figure ng isang malinaw na balangkas;
  • Pumili ng mga de-kalidad na aksesorya, ngunit dapat may kaunti sa mga ito. Mahalaga ang pagiging solid, kaya mas mainam na bumili ng iilan, ngunit mahal, magagandang bagay.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntuning ito, mahahanap mo ang tamang aparador para sa iyo upang matulungan kang maging mas bata.

Hindi hadlang ang edad

Sa anumang edad, maaari kang maging maganda at pambabae, sapagkat, pinakamahalaga, ito ay isang estado ng pag-iisip. Mula doon lumilitaw ang ilaw na hindi nakikita ng isang tao, na makikita sa parehong hitsura at sa pang-unawa ng iba.

Hindi mahalaga kung gaano ito katanda, mahalaga kung ano ang pakiramdam mo. Ang mga patakaran at patnubay na tinalakay sa itaas ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong layunin nang madali.

Gawin ito at magugulat ka sa magiging Resulta! Henyo Tips!

Nakaraang post Needlework para sa bahay o kung paano magbigay ng kasangkapan sa isang bahay gamit ang iyong sariling mga kamay
Susunod na post Diet para sa anemia: nutrisyon para sa mga bata, mga matatanda, mga buntis na kababaihan at matatanda