Manhid ang Kamay: Libreng Gamutan sa Carpal Tunnel Syndrome - ni Doc Willie Ong #251

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag

Kung ang mga daliri at iba pang mga bahagi ng katawan ay namamanhid habang nagbubuntis, kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa, sapagkat ang mga palatandaang ito ay hindi talaga pamantayan. Ang kababalaghang ito ay laging may sanhi na magkakaiba sa bawat kaso. Sa panahon ng pagbubuntis, may mga kakaibang uri ng kondisyong ito, ngunit kinakailangan na alamin ang pangunahing sanhi.

Nilalaman ng artikulo

Ang mga kamay o iba pang mga bahagi ng katawan ay namamanhid habang natutulog habang nagbubuntis

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag

Sa mga paunang yugto, ang mga biglaang paggising ay nauugnay sa isang bahagyang pangingilabot, ngunit sa paglaon, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay may posibilidad na tumindi.

Sa una, ang mga daliri lamang ang namamanhid, pagkatapos ay ang kamay sa pulso at sa itaas, pagkatapos sa balikat. Minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi kumalat sa kabila ng mga daliri. Ito ay madalas na nagreresulta sa matinding sakit na pumipigil sa iyong makatulog.

Pagkatapos nito, ang mga paa't kamay ay nagsisimulang maging manhid sa araw: sa una bihira, pagkatapos ay mas madalas. Huwag hintaying lumala ang kakulangan sa ginhawa. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, ilarawan ang mga nakakagambalang sintomas: kung ano ang eksaktong namamanhid - mga daliri, isang kamay lamang o pareho nang sabay, itaas o kahit na mas mababang mga paa, kapag nangyari ito, gaano katagal at gaano kadalas, mayroong anumang iba pang hindi kasiya-siyang mga phenomena (nasusunog, sakit, atbp.) atbp.).

Medyo madalas, ang kundisyong ito ay direktang nauugnay sa pagbubuntis at hindi nagbabanta, gayunpaman, kailangan mong ibukod ang mga problema sa kalusugan na maaari ring humantong sa ganitong uri ng patolohiya.

Kapag ang mga kamay at / o mga binti ay namamanhid sa panahon ng pagbubuntis, maaaring hindi mo na kailangang gumamit ng gamot. Minsan, ang pag-aayos ng iyong lifestyle at ugali, tulad ng diet at pattern ng pagtulog, ay sapat na. Kung may pangangailangan para sa drug therapy, pagkatapos ay direkta itong makasalalay sa sanhi ng patolohiya.

Ano ang mga kadahilanan kung ang mga kamay ng isang babae ay namamanhid sa panahon ng pagbubuntis

Ang kababalaghang ito ay laging nangyayari dahil sa isang solong kadahilanan - isang pinched nerve. Ngunit maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa karamdaman na ito.

Bakit namamanhid ang mga kamay para sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis :

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag
  • Ang pagpapanatili ng tubig ay ang pinaka-karaniwan at malamang na sanhi ng pamamanhid. Sa kasong ito, nangyayari ang edema, ayon sa pagkakabanggit, pinipiga ng mga tisyu ang mga ugat, mga nerve endings, lumalala ang sirkulasyon ng dugo. Ang pamamaga ay maaari ding mangyari sa progesterone- isang hormon na masidhing ginawa sa panahon ng pagdadala ng isang bata. Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang kondisyon na ito, inirerekumenda na simulan itong pigilan mula sa mga unang araw pagkatapos ng paglilihi;
  • Ang mga kadahilanan kung bakit namamanhid ang mga paa't kamay ay maaaring maitago sa kakulangan ng mga sangkap ng bitamina at mineral. Sa kasamaang palad, ang kadahilanang ito ay bihirang isinasaalang-alang ng mga doktor. Ang kakulangan ng bitamina A, pati na rin ang pangkat B, ay maaaring humantong nang tumpak sa pamamanhid ng pang-itaas at mas mababang mga paa't kamay. Ang kakulangan ng magnesiyo, potasa, kaltsyum at iron ay nakakaapekto rin. Ang kanilang matinding kakulangan sa hinaharap ay maaaring humantong sa paglitaw ng mga cramp, sakit at pagkawala ng pagiging sensitibo sa mga limbs;
  • Maling pustura sa pagtulog. Kadalasan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga braso at binti ay nagiging manhid lamang dahil sa ang katunayan na sila ay durog sa panahon ng pahinga. Ang mga dahilan ay maaaring nakasalalay sa pag-kurot ng servikal gulugod. Ang huli ay nangyayari bilang isang resulta ng pagtulog sa isang hindi gaanong marapat na unan (masyadong mataas o masyadong malaki);
  • Tunnel syndrome - sinamahan ng pangingilig, pagkasunog, pamamaga, pamamanhid. Minsan ito ay sinusunod sa mga tao na ang mga limbs ay nakakaranas ng mas mataas na stress: pare-pareho ang pareho, nakakaapekto sa parehong mga litid at kasukasuan. Ngayon madalas itong nangyayari habang nagtatrabaho sa isang computer (mouse, keyboard). Ang nerve na dumadaan sa pulso ay kinurot, na kung tawagin ay medikal na tunnel syndrome. Pinupukaw nito ang sakit sa pamamanhid. Ang index at gitnang mga daliri ang pinaka nakakaapekto;
  • Arthrosis, herniated discs, servikal osteochondrosis. Ipinapakita ng pinakabagong istatistika na ang bawat ikalimang naninirahan sa planeta na higit sa 30 taong gulang ay napapailalim sa osteochondrosis. Iyon ang dahilan kung bakit ang sakit na ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid ng kamay sa mga buntis na kababaihan. Upang kumpirmahin ang diagnosis, kinakailangan na sumailalim sa isang pagsusuri sa X-ray, ngunit ipinagbabawal ang pamamaraang ito sa panahon ng pagdadala ng isang bata. Ngunit kailangan mo pa ring bisitahin ang isang neurologist, dahil siya lamang ang makakumpirma o makatanggi sa presumptive diagnosis. Kapag kinurot ang cerviyo ng nerbiyos, ang maliit na daliri at singsing na kamay ng kamay ay higit na nagdurusa, mayroon ding nasusunog na pang-amoy at sakit sa leeg;
  • Talamak na mga pathology, madalas na cardiovascular at neurological. Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong isang natural na pagbawas sa kaligtasan sa sakit, ayon sa pagkakabanggit, ang mga malalang sakit ay lumala, at maaari ding makaistorbo ng matinding mga pathology sa kauna-unahang pagkakataon. Kung ang isang babae ay nagdusa mula sa anumang mga karamdaman, mataas ang posibilidad na mapadama nila ang kanilang sarili pagkatapos ng paglilihi. Gayundin, dapat tandaan na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring isang sintomas ng metabolic disorders, diabetes mellitus, pamamaga, pagbuo ng tumor, atbp.;
  • Namamana na predisposisyon. Kung ang ang pinakamalapit na kamag-anak ay nagdusa mula sa isang katulad na karamdaman, kung gayon malaki ang posibilidad na mangyari ito sa isang babae, lalo na sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol.

Ang pamamanhid ay maaaring ma-sanhi ng biglaang pagtaas ng timbang, stress, emosyonal na pagkabalisa, pisikal na pagkapagod, anumang iba pang mga kapus-palad na kadahilanan, ngunit ang mga panganib at kahihinatnan ay laging pareho.

Bakit madalas na manhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag

Ang kanang paa ay madalas na apektado. Ang karamihan sa mga tao ay gumagawa ng trabaho at lahat ng mga manipulasyong gamit ang partikular na kamay na ito. Sa partikular, kailangan mong bigyang-pansin ang paggastos ng mahabang oras sa computer, gawain sa opisina, paglilinis, pagluluto (pagputol ng pagkain, pagpapakilos ng pinggan, pagmamasa ng kuwarta). Ang sobrang trabaho at makabuluhang pag-load sa istatistika ay humantong sa mga sakit ng kirot at pamamanhid ng paa.

Ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa kaliwang kamay ay isang malaking panganib. Ito ay dahil ang puso ay nasa panig na ito. Kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay sinamahan ng sakit o pangingilig sa lugar ng lokalisasyon ng organ na ito, kung gayon hindi ka dapat magkaroon ng oras upang bisitahin ang isang cardiologist, dahil kinakailangan ng karagdagang mga diagnostic na pamamaraan.

Ano ang gagawin kung manhid ang iyong mga kamay sa panahon ng pagbubuntis

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag

Kung mayroon kang ganitong uri ng kakulangan sa ginhawa, kailangan mong makipag-ugnay sa isang neurologist o therapist, lalo na kung ang kondisyon ay pinalala o sinamahan ng iba pang mga sintomas.

Ang gawain ng doktor ay upang mag-diagnose, matukoy ang sanhi ng karamdaman, magreseta ng paggamot o magbigay ng mga rekomendasyon. Maaari siyang magreseta ng mga pampakalma o bitamina, anti-namumula o nagpapagaan ng sakit, at mga pampainit na pamahid.

Upang maiwasan ang pagsisimula ng pamamanhid sa panahon ng paggamot, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis: sanhi ng paglabag
  • Maaaring mapigilan ang edema sa pamamagitan ng paghihigpit sa diyeta ng mga maiinit na pampalasa at asin. Kung pinaghihinalaan ng isang babae ang pagpapanatili ng likido sa katawan, maaaring gawin ang isang pagsubok upang masukat ang pagkakaiba sa pagitan ng dami ng natupong likido at pinakawalan. Ang pagkakaiba sa pamantayan ay hindi hihigit sa 300 ML;
  • Habang nagdadala ng isang bata, uminom ng halos 2 litro ng ordinaryong tubig bawat araw. Ang iba pang mga inumin ay hindi kasama sa kaugalian na ito;
  • Huwag magsuot ng hindi komportableng damit na pumipisil sa iyong leeg,ulo at balikat. Upang maiwasan ang pamamaga ng iyong mga paa, dapat mong isuko ang mga sapatos na may mataas na takong;
  • Kung ang aktibidad ng propesyonal ay nauugnay sa pagtaas ng stress sa itaas / ibabang paa't kamay, kinakailangan na kumuha ng regular na pahinga (bawat oras) upang maibsan ang mga ito at bigyan sila ng pagkakataong makapagpahinga;
  • Kapag ang kamay ay naging manhid habang natutulog, maaari mo itong kuskusin o painitin sa anumang maginhawang paraan, gumamit ng isang massager ng kamay o mga katulad na paraan;
  • Subukang huwag matulog sa iyong likuran at kaliwang bahagi, sapagkat ganito pinipisil ang vena cava, at alinsunod dito, lumalala ang daloy ng dugo sa fetus;
  • Kailangan mong magsinungaling upang ang iyong ulo ay nasa unan at ang iyong mga balikat ay nasa kutson. Mapapawi nito ang seksyon ng servikal-vertebral. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pahinga sa orthopaedic na mga unan at kutson. Maaari mong gamitin ang mga roller sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito upang komportable ito;
  • Ang pang-araw-araw na diyeta ng mga umaasang ina ay dapat maglaman ng mga produktong naglalaman ng kinakailangang mga elemento ng pagsubaybay at bitamina ng mga pangkat B at A. Marahil ay magrereseta ang doktor ng isang karagdagang paggamit ng mga multivitamin complex;
  • Kung walang mga kontraindiksyon, kapaki-pakinabang na gawin ang himnastiko para sa mga buntis o paglangoy;
  • Iwasan ang hypothermia.

Sapat na nutrisyon, tamang araw-araw na gawain, regular na paglalakad - lahat ng ito ay makikinabang sa isang babae habang nagdadala ng isang sanggol. Kung walang natukoy na mga pathology, tiyak na ang kakulangan sa ginhawa na ito ay mawawala nang mag-isa pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Warning Signs na Sira ang Kidneys o Bato - ni Doc Willie at Liza Ong #464

Nakaraang post Pagpili ng sofa
Susunod na post Half-cross embroidery workshop